Napredni program – srpski titl

2,000.00рсд

Category:

12 vežbi stabilizacije

– za bezbolne ili povremeno bolne pacijente ( najčešće 6 meseci od početka vežbanja) ili

– za pacijente koji su savladali prethodne programe stabilizacije

– veliki izazov za svakoga

  • resorpcija diskusa
  • stabilizacija (aktivacija) i istezanje dubokih stabilizatora kičmenog stuba
  • poboljšavanje posturalnog stava i ravnoteže
  • povećanje obima pokreta kičmenog stuba
  • video demonstracija svake vežbe uz titl
  • program pratite od kuće ili iz kancelarije
  • dostupno 10 nedelja od trenutka aktivacije koji Vi birate

 

Od rekvizita je neophodno imati:

  • elastični, rehabilitacioni ekspanderi (trake koje su jako slabog otpora, zamena je lastiš debljine 2 cm)
  • balanser (zamena može biti knjiga preko koje je tanak jastuk)
  • drške sa ortopedskom gumom (najbolje koristiti obične drške za dzoger)

 

Program je na srpskom jeziku.